Kettlebells in Action.
Zum Kettlebell Grundlagen Seminar vergangenen Samstag durfte Reebok CrossFit Augsburg die beiden Kettlebel-Profis und Brüder Alex und Andreas Fischer von Crossathletik in Gilching empfangen. Das Trainer Duo ist von klein auf schon mit der Kettlebell vertraut und folgt der Hardstyle und Russian Kettlebell Challenge (RKC) Methode des Kugelhantel-Training. Dazu integrieren sie andere Systeme wie Gynastica …