Push it!

 

WOD

10 Min. AMRAP
1-2-3-…
Turkish Get-up (je Seite)
Toes to bar, strict

3 x 5
Bulgarian Squat
Double KB Press
Single Arm KB Row

1 x
500 m Row
40 Air Squat
30 Butterfly Sit-up
20 Push-up
10 Pull-up

Paleo Solution „Quick Start Guide“ www.robbwolf.com

Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.
– Arthur Schopenhauer

2 responses to “Push it!”

  1. FTL says :

    New Baseline-PR!
    3:52

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