Red head.

WOD

3 x
10 Dips
10 Chin-up
10 Pistol (5/5)

3 x
100 m Sprint
10 KB Sumo-Deadlift high-pull
100 m Sprint
10 KB Swing
100 m Sprint
10 KB Front Squat
100 m Sprint
10 KB Snatch (5/5)

Hat mir irgendwie getaugt, wie der es sich gibt:
Brock Lesnar – Training Session [video]

Hier noch ein paar Pics von der nächtlichen Sled Session am Sonntag:

Kommentar verfassen